做好预防，不要让白癜风的扩散伤害到你

　　做好预防，不要让白癜风的扩散伤害到你!白癜风的出现实际上是由于皮肤黑色素合能受到损伤造成的，而自身免疫能力下降，就会导致体促黑素与褪黑素的动态发展失衡，抑制黑色素细胞生成，从而出现白斑，所以说，要想控制白斑，还是要提升免疫力。

　　关于预防白癜风的扩散，乌鲁木齐治疗白癜风医院提出下面几点建议：

　　1、吃草本食物

　　建议平时多吃草本食物。草本食物有三大功能：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统;另一种是潜入人体的有害物质，保护免疫系统;三是提供维生素、矿物质等特殊营养物质来滋养免疫系统。很多白癜风患者的免疫功能低下，所以多吃这些食物可以控制白斑的扩散。常见的食物有蘑菇、大豆、人参、甘草和丝瓜。

　　2、充足的睡眠

　　睡眠时人体内会产生一种叫做胞壁酸的睡眠因子，可以促进白细胞增多，巨噬细胞，增强肝脏的解毒功能，从而入侵的细菌或病毒。因此，良好的睡眠可以提高免疫力，有助于控制白癜风。

　　3、饭前吃水果

　　人的免疫系统在进食后会造成狼来了的错觉，从而调动身的加强警戒。通常会损害免疫系统，降低免疫力。饭前一小时吃生菜和水果，可以熟食的不良刺激，保护免疫系统。

　　做好预防，不要让白癜风的扩散伤害到你!生活中影响白斑病情的因素有很多很多，所以说希望患者在平时能够多加注意，养成良好的习惯，做好防护，这样才能早点恢复健康。