劳逸结合注意休息。睡眠，很多人都不在意的，比如睡过头、睡眠不足，对身体的新陈代谢、排毒、循环、免疫力、内分泌等都有着巨大的影响。它作用于皮肤的新陈代谢和排毒，对皮肤健康和皮肤细胞的活性有很大的影响。

随着人们生活水平的不断提高，很多人都在吃正经的食物。许多人因不良饮食习惯而营养不良。体内缺乏营养会干扰黑色素细胞的合成，从而导致白癜风。